Irlanda del Nord, 1989. Andy Cairns di Ballyclare e Fyfe Ewing di Larne si incontrano ad un concerto di band locali. Una condivisione di gusti musicali e di attitudine li porta a prendere la decisione di costituire una band.
Le loro influenze includono Big Black, Rapeman, Hüsker Dü, Butthole Surfers, The Undertones, That Petrol Emotion, Captain Beefheart, Motörhead, Mudhoney, i primi Metallica, Fugazi, The Stooges, Loop, Funkadelic, Can, il new beat belga, la trance, la techno, l'hip-hop (Public Enemy) e il jazz (John Zorn).
Scelgono il nome Therapy? perchè breve e facile da ricordare.
Iniziano a mettere insieme il materiale per il primo demo provando dopo la scuola nella camera di Fyfe. La ricerca di un bassista li porta ad assoldare Michael McKeegan, un entusiasta fan del metal, amico di Fyfe che aggiunge, ai gusti degli altri, anche i suoi per Voivod, Carcass, Napalm Death, Black Sabbath e vario grindcore, black, speed e doom metal.
Il primo singolo, "Meat abstract", esce nel 1990 e subito dopo parte il loro primo tour inglese seguito, l'anno successivo, dal primo disco "Babyteeth" che sale presto al primo posto della classifica indie inglese. Segue, nel 1992, il secondo disco, "Pleasure death", che li porta alla notorietà in tutta Europa. Lo stesso anno, la band firma per la A&M Records ed in ottobre esce il loro terzo lavoro, "Nurse", guadagnando le prime pagine di riviste come NME e Melody Maker.
Il grande successo commerciale avviene nel 1994, con l'uscita dell'album "Troublegum". La band riceverà molti premi tra cui il "Best Rock Act" all'MTV Europe Music Award.
Dopo l'uscita di "Infernal love", un album dai toni più cupi, Fyfe decide di lasciare la band, e dopo alcune audizioni, Graham Hopkins si unisce alla band.
"Semi detached", l'album successivo, uscito nel 1998, vede la A&M in difficoltà (chiuderà poco dopo) e i Therapy? sono costretti a concludere il tour senza promozione e pagando di tasca loro la loro crew.
Nel 1999 il batterista Graham Hopkins si frattura un braccio dopo una brutta caduta, così i Therapy?, disillusi dal mondo discografico e privi di un batterista, iniziano a scrivere canzoni per il loro nuovo album, "Suicide Pact-You first", che uscirà per la ARK21. Non ci sarà nessun singolo, ma la determinazione della band, con un indimenticabile tour europeo porterà la critica a considerarlo come uno dei migliori dischi degli anni '90.
Dopo l'uscita di una antologia nel 2000 ("So much for the ten years plan"), i Therapy? si preparano per il nuovo disco, "Shameless", dopo il quale Graham Hopkins deciderà di lasciare la band. Ancora una volta il gruppo si ritrova senza un contratto discografico. Dopo un tour nel 2002 con Keith Baxter (Three Colours Red), i Therapy? trovano il loro batterista in Neil Cooper (The Beyond/Cable) e per la fine dell'anno si ritrovano in studio a preparare un nuovo disco.
"High anxiety" (2003) è la prova del fatto che i Therapy? sono tornati ad essere di nuovo se stessi...

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